健康 【睡眠を制する者が健康を制す!】ゴールデンタイムによる睡眠の重要性 こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「ゴールデンタイム」による睡眠の重要性について書いていきたいと思います。まえがき最近何かと夜に行動することが多くなり、徐々に寝るのが遅くなってきているまさこです。以前は1... 2017.05.04 健康
健康 【健康オタク熱案】「ブルーライト」カット対策!スマホ・PCを健康に使用 こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、昨今気になるスマホなどによる「ブルーライト対策」について書いていきたいと思います。まえがき最近のスマートフォン(スマホ)使用者は小さなお子さんの遊び道具や、高齢者の方のI... 2017.05.03 健康
健康 【本当は怖い薬の副作用】元医薬品の製造者が語る薬の真実とは こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「薬の副作用」について書いていこうと思います。まえがき薬の副作用は本当に怖く、今必要な薬あるいは飲んでいる薬にも必ず「副作用」はあります。「薬」という名の物全てにいえるこ... 2017.05.01 健康
衛生 坂上忍もびっくり!?【しっかり除菌して健康に】本当は楽しい掃除の仕方(テーブル編) こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「ふき跡も残らない綺麗な拭き方」について書いていきたいと思います。まえがき実は私、結構綺麗好きなんですよ。周りからも潔癖だといわれるほどです。(坂上忍さんと同等くらい)そ... 2017.04.30 衛生
健康 【ストレスとの付き合い方】ストレスはあった方が良い!味方につけて健康に こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は「ストレス」について書いていきたいと思います。まえがき今日は、長年愛用していたネックレスが切れたり、家でお茶をこぼしたり、トイレットペーパーがキレたりと、何かとストレスで「... 2017.04.29 健康
健康 【ガッテン!】まさかの’あれ’が原因・がんのリスク「盲腸(虫垂炎)」の真実にせまる! こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は「盲腸(虫垂炎)の真実」について【ガッテン!】の内容を元に書いていきたいと思いますので、是非見ていってくださいませ。実は私は盲腸未経験なので、どういった症状かは情報でしか知... 2017.04.26 健康
健康 【真のむくみ原因・解消】顔・足パンパン!もう安心 話題のきな粉プログラムとは こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は「むくみ」について書いていきたいと思います。一般的に多くの方が水分を摂り過ぎると、むくみやすいと感じているのではないでしょうか。現に夜水分を摂り過ぎると翌朝体がむくむ様な感... 2017.04.25 健康
健康 【主治医が見つかる診療所】健康お化けな「ルイボスティー」Tie2(タイツー)編 こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。さて、昨日は毛細血管の若返りにはTie2(タイツー)が良いと話しました。前回の記事はこちらから【世界一受けたい授業】美肌になれる!ハーバード式呼吸法で毛細血管若返り シミよさよな... 2017.04.24 健康
健康 【世界一受けたい授業】美肌になれる!ハーバード式呼吸法で毛細血管若返り シミよさよなら こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、【世界一受けたい授業】の内容を元にブログを進めていきたいと思います。最初に女性・男性問わずいつまでも若々しく『あれ?また綺麗になった?』なんて社交辞令でも言われたいですよ... 2017.04.23 健康
健康 腰に背筋にぎっくり痛み 姿勢を正して腰痛予防 座りっぱなしの必需品とは こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。以前「ぎっくり首」について書きましたが、今日は、「腰痛」予防について書いていこうと思います。気になる方はこちらの、「ぎっくり首」についての詳しい情報をご覧ください。ではさっそく、... 2017.04.22 健康