健康 手術以外に改善の余地が！健康な目を保つため【視力回復方法】
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「視力を回復させる方法」について書いていきたいと思います。 まえがき 最近「スマホ」や「PC」などの使用で視力が低下してきた気がします。私の場合は特に「スマホアプリ（...
2017-05
健康 
健康 寝起きの一杯に警鐘を鳴らす！【正しい水分補給で健康に】乾燥から身を守ろう
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「水分補給の大切さ」について書いていこうと思います。 まえがき この時期は本当に乾燥しますよね。その分天気が曇っていても洗濯物が乾きやすいのが嬉しいことですが、お肌の...
衛生 今の髪のままで大丈夫？【正しいシャンプーの仕方】毎日行うからこそ正しい知識を身に着けよう
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「正しいシャンプーの仕方」について書いていこうと思います。 まえがき 最近髪が伸びてきて、シャンプーが一苦労なまさこです。美容院で切った後は手軽にシャンプーできて楽で...
健康 貧血に「ひじき」はもう古い【鉄分を効率よく摂る方法】正しい知識で健康に
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今回は、「鉄分の効率のいい摂り方」について書いていこうと思います。 まえがき 健康のため、ダイエットに励む人は多いと思います。健康的に「3食しっかりとる」人は良いのですが、食...
健康 もう悩まない！口臭予防を根こそぎ改善【口内環境を整えて健康に】
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今回は、口臭予防を主軸に「口内環境を整えて健康」をテーマに書いていこうと思います。 まえがき 唐突ですが、口臭って嫌ですよね。最近、携帯電話を変えようと思い、あるショップにた...
健康 たった「3日に1度の入浴法（HSP）」で病気と無縁の体へ【免疫力UPで健康に】
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「ヒートショックプロテイン」について書いていきたいと思います。 まえがき 最近は「健康」を意識してか、病気という病気にかかっておらず、風邪などの比較的なりやすい病気と...
節電 まさかのアレを使い節電【是非試したくなる】素早い部屋の暖め方・冷やし方
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「エアコンの機能を向上させる方法」について書いていきたいと思います。 まえがき 東京では桜が開花し始め、春の訪れを実感しますね。お昼には半袖の人を見るくらいです。です...
健康 【睡眠を制する者が健康を制す！】ゴールデンタイムによる睡眠の重要性
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「ゴールデンタイム」による睡眠の重要性について書いていきたいと思います。 まえがき 最近何かと夜に行動することが多くなり、徐々に寝るのが遅くなってきているまさこです。...
健康 【健康オタク熱案】「ブルーライト」カット対策！スマホ・PCを健康に使用
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、昨今気になるスマホなどによる「ブルーライト対策」について書いていきたいと思います。 まえがき 最近のスマートフォン（スマホ）使用者は小さなお子さんの遊び道具や、高齢者...
セキュリティー あなたの携帯は大丈夫？GPS機能による「カメラの驚異」個人情報は自ら守ろう！
こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、携帯電話の機能の一部「カメラで個人情報が漏れる」 ことに関して書いていこうと思います。 まえがき 今日はふと携帯を使おうとしたらカメラのアプリケーションが開いたまま ...