健康

こんにちは、まさこです。 今回は、トマトの中に含まれるトマチンという毒素や 他の野菜にもそういったモノがあるのかまとめていきたいと思います。 トマトの食べ過ぎは実は危険！？ トマトは栄養価が高く、ダイエットに用いられるほど多くの方に愛されて...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「コンタクトレンズ（以下コンタクト）の危険性」について書いていこうと思います。 まえがき 最近は「目が大きくなるコンタクト」や「視力がUPするコンタクト」など用途に合...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「視力を回復させる方法」について書いていきたいと思います。 まえがき 最近「スマホ」や「PC」などの使用で視力が低下してきた気がします。私の場合は特に「スマホアプリ（...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「水分補給の大切さ」について書いていこうと思います。 まえがき この時期は本当に乾燥しますよね。その分天気が曇っていても洗濯物が乾きやすいのが嬉しいことですが、お肌の...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今回は、「鉄分の効率のいい摂り方」について書いていこうと思います。 まえがき 健康のため、ダイエットに励む人は多いと思います。健康的に「3食しっかりとる」人は良いのですが、食...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今回は、口臭予防を主軸に「口内環境を整えて健康」をテーマに書いていこうと思います。 まえがき 唐突ですが、口臭って嫌ですよね。最近、携帯電話を変えようと思い、あるショップにた...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「ヒートショックプロテイン」について書いていきたいと思います。 まえがき 最近は「健康」を意識してか、病気という病気にかかっておらず、風邪などの比較的なりやすい病気と...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「ゴールデンタイム」による睡眠の重要性について書いていきたいと思います。 まえがき 最近何かと夜に行動することが多くなり、徐々に寝るのが遅くなってきているまさこです。...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、昨今気になるスマホなどによる「ブルーライト対策」について書いていきたいと思います。 まえがき 最近のスマートフォン（スマホ）使用者は小さなお子さんの遊び道具や、高齢者...

こんにちはー。 今日もブログを見てくださりありがとうございます。 今日は、「薬の副作用」について書いていこうと思います。 まえがき 薬の副作用は本当に怖く、今必要な薬あるいは飲んでいる薬にも必ず「副作用」はあります。「薬」という名の物全てに...