衛生 今の髪のままで大丈夫？【正しいシャンプーの仕方】毎日行うからこそ正しい知識を身に着けよう
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「正しいシャンプーの仕方」について書いていこうと思います。まえがき最近髪が伸びてきて、シャンプーが一苦労なまさこです。美容院で切った後は手軽にシャンプーできて楽ですが、1...
まさこ
衛生 
健康 貧血に「ひじき」はもう古い【鉄分を効率よく摂る方法】正しい知識で健康に
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今回は、「鉄分の効率のいい摂り方」について書いていこうと思います。まえがき健康のため、ダイエットに励む人は多いと思います。健康的に「3食しっかりとる」人は良いのですが、食事制限な...
健康 もう悩まない！口臭予防を根こそぎ改善【口内環境を整えて健康に】
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今回は、口臭予防を主軸に「口内環境を整えて健康」をテーマに書いていこうと思います。まえがき唐突ですが、口臭って嫌ですよね。最近、携帯電話を変えようと思い、あるショップにたちよった...
健康 たった「3日に1度の入浴法（HSP）」で病気と無縁の体へ【免疫力UPで健康に】
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「ヒートショックプロテイン」について書いていきたいと思います。まえがき最近は「健康」を意識してか、病気という病気にかかっておらず、風邪などの比較的なりやすい病気とも無縁の...
節電 まさかのアレを使い節電【是非試したくなる】素早い部屋の暖め方・冷やし方
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「エアコンの機能を向上させる方法」について書いていきたいと思います。まえがき東京では桜が開花し始め、春の訪れを実感しますね。お昼には半袖の人を見るくらいです。ですが朝は未...
健康 【睡眠を制する者が健康を制す！】ゴールデンタイムによる睡眠の重要性
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「ゴールデンタイム」による睡眠の重要性について書いていきたいと思います。まえがき最近何かと夜に行動することが多くなり、徐々に寝るのが遅くなってきているまさこです。以前は1...
健康 【健康オタク熱案】「ブルーライト」カット対策！スマホ・PCを健康に使用
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、昨今気になるスマホなどによる「ブルーライト対策」について書いていきたいと思います。まえがき最近のスマートフォン（スマホ）使用者は小さなお子さんの遊び道具や、高齢者の方のI...
セキュリティー あなたの携帯は大丈夫？GPS機能による「カメラの驚異」個人情報は自ら守ろう！
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、携帯電話の機能の一部「カメラで個人情報が漏れる」ことに関して書いていこうと思います。まえがき今日はふと携帯を使おうとしたらカメラのアプリケーションが開いたままになっており...
健康 【本当は怖い薬の副作用】元医薬品の製造者が語る薬の真実とは
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「薬の副作用」について書いていこうと思います。まえがき薬の副作用は本当に怖く、今必要な薬あるいは飲んでいる薬にも必ず「副作用」はあります。「薬」という名の物全てにいえるこ...
衛生 坂上忍もびっくり！？【しっかり除菌して健康に】本当は楽しい掃除の仕方（テーブル編）
こんにちはー。今日もブログを見てくださりありがとうございます。今日は、「ふき跡も残らない綺麗な拭き方」について書いていきたいと思います。まえがき実は私、結構綺麗好きなんですよ。周りからも潔癖だといわれるほどです。（坂上忍さんと同等くらい）そ...